L’approche gestuelle :

En complément de l’approche manuelle, ce travail gestuel dynamique, qu'on appelle aussi "gestuelle du sensible"® ou gymnastique sensorielle® sollicite plus activement la personne et proposedes enchaînements de mouvements :

  • Structurants qui respectent la cohérence physiologique du corps.
  • Simples mais inhabituels.
  • Doux et effectués dans une lenteur relâchée

 La gestuelle du sensible® est pour tous le monde, enfants, jeunes, adultes et seniors. Elle s’adresse à tous quelque soit la condition physique.

Effectués lentement, avec un relâchement musculaire, vous sollicitez votre corps dans sa globalité physique, et psychique, et ainsi gagnez en présence à vous-même.

La GS vous permets de soulager les souffrances psychiques, les douleurs physique, de tourner votre attention vers vous-même pour être plus présent à soi, aux autres et à votre lieu de vie.

Les séances entre 1 heure à 1 heure 15. Nous pratiquons assis, debout et parfois au sol (on adapte les mouvements à la condition physique des participants).