Atelier: mettez du mouvement dans votre vie!

Pour voir le flyer cliquer sur le lien suivant:Flyer ateliers Colonne et bassin 

Mettez du mouvement dans votre Vie !

 4 ateliers d’une journée, en Gestuelle sensorielle et Méditation Pleine Présence®.

Pour explorer l'anatomie de notre  Colonne vertébrale et de notre Bassin,  afin de les intégrer dans nos mouvement quotidiens.

Ces ateliers s’adressent à toutes les personnes désireuses d’apprendre à vivre mieux dans leurs corps, pour soulager leurs douleurs de dos et être plus présentes à leurs vies et aux autres.

 

 Developper une pleine présence à nos gestes

 Retrouver plus de vitalité

 Se sentir plus solide et plus adaptable

 Expérimenter une fluidé retrouvé dans nos mouvements quotidiens

 Explorer notre anatomie vivante

Contenu du stage :

 Ce stage a comme visé d’éveiller nos capacités attentionnelles et perceptives pour apprendre à mieux rester centré, aligné, solide dans nos vies tout en étant plus adaptable aux événements.

Nous vous proposerons  par les outils de la Pédagogie perceptive® Méthode Danis Bois (cf ci-dessous)

  • Un éveil sensoriel de votre colonne vertébrale, pour développer plus de souplesse, de flexibilité et déployer votre capacité d’adaptation aux différentes situations et événements de notre vie
  • un éveil sensoriel de votre bassin , pour construire un meilleur ancrage et une nouvelle solidité face à toutes les situations difficiles et de changement  de notre existence.
  • De développer une attention particulière à votre corps pour une plus grande présence à vos gestes
  • De bouger avec plus de fluidité et de douceur.
  • De construire une relation de présence à vous-même pour mieux vous appuyer sur vos ressources internes et gagner en solidité et en souplesse intérieure.
  • Des temps d’échanges entre chaque expérience qui vous permettrons de mettre en mots, de valider, de valoriser et de mettre du sens  sur vos perceptions et vos expériences corporelles.

 

La Pédagogie perceptive, qu’est-ce que c’est ?

 La Pédagogie Perceptive® méthode Danis Bois est une méthode d’accompagnement de la personne qui vise à enrichir ses perceptions corporelles, à développer une qualité de présence à soi et une qualité de relation avec autrui.

Par un apprentissage progressif et des outils originaux elle vous permet de développer de nouvelles manières d'être en relation, d'agir et de réfléchir dans votre quotidien à partir d’un vécu corporel plus riche.

 

 

Les intervenantes :   Marie Dominique Dupont-Caulle et Marie Bonotaux

Toutes les deux praticiennes de l’accompagnement en Pédagogie perceptive, diplômées de l’université Fernando Pessoa (Diplôme universitaire en Somato psychopédagogie)

et membres de la Fepapp (Fédération des professionnels de l’accompagnement en pédagogie perceptive).

 

 

Thématiques et dates :

 

La colonne vertébrale: flexibilité et adaptation,

le dimanche 1er février à Bourg-St-Andéol et le dimanche 26 mars à Lablachère

Le bassin: solidité et ancrage:

le dimanche 9 avril à Bourg-St-Andéol et le dimanche 17 juin à Lablachère.

 

 

Lieux:

Bourg st Andéol : Pôle Social Emilienne Doux, quai Tzelepoglou (07700)

 

Lablachère (07230) : Les 3 Ateliers, La Jaujon,  route de Joyeuse (07230)

 

Horaires :Accueil à 9h15- démarrage du stage à 9h30 jusqu'à 12h30 et de 14h00 à 17h30

 

Participation aux frais:  75€  (70€ + 5€ d’adhésion à l’association Mouvement et Communication)

 

Renseignement et inscription :

 Contact Bourg St Andéol :

Marie Dominique Dupont Caulle tél : 06 98 99 00 83 ou  spp.mariedominique@free.fr

36, avenue Notre Dame, 07700 Bourg-Saint-Andéol

Contact Lablachère :

Marie Bonotaux  Tél : 06 20 92 53 61 ou  bonotaux.marie@neuf.fr

Quartier Estivajol, 07230 Payzac

 

Merci de vous inscrire 7 jours avant l’atelier par mail ou téléphone en envoyant un chèque d'arrhes de 25 euros à l'adresse ci-dessus

Ordre du chèque : Association Mouvement et Communication

 

Informations pratiques :

Ces ateliers s’adressent à tous : débutants, confirmés et aucun prérequis en travail corporel n’est requis et chaque atelier peut être suivi indépendamment .

 Prévoir des vêtements souples pour être libre de vos mouvements.

Ainsi qu’un pique-nique tiré du sac pour la pause déjeuné (boissons offertes).

 

N'hésitez pas à transmettre l'information dans votre entourage et à nous contacter pour toute information complémentaire.

Si vous ne souhaitez plus recevoir nos informations merci de nous en avertir par  mail.

 

Au plaisir de vous accueillir.

Marie Bonotaux et Marie Dominique Dupont-Caulle