Pause Play
GS à 2
ouverture
GS à 2
Point d'Appui = temps d''écoute
GS à 2
retour vers soi
GS à 2
Accompagnement assis
phase 5
mouvement lent en pleine présence à soi-même
GS à 2
ouverture



LA GYMNASTIQUE SENSORIELLE

La gymnastique sensorielle est une gymnastique très douce basée sur un enchainement de gestes simples, très lentement, le corps entièrement relâché, sur une musique douce. Elle s’effectue en petit groupes, en position assise et debout. Elle permet de mettre son corps en mouvement afin de relâcher les tensions et de gagner en souplesse.

Un temps de Méditation Pleine Présence vient souvent démarrer ou conclure une séance de gymnastique sensorielle. Il s’agit d’un temps calme de réflexion intérieure qui dure 20 à 30mn.

Calendrier des séances : 
Lundi 9h30-10h45
Mardi 17h-18h pour les enfants
Jeudi 16h-17h15
Mardi, jeudi et vendredi 9h-9h20 en visio ou audio


Pas de gymnastique sensorielle durant les vacances scolaires.

Tarifs : 
Séance de découverte offerte
Séance de 20mn en visio : 5€
Séance d’1h15 : 10€ ou 40€ les 5 séances payées d’avance


Inscriptions