LA GYMNASTIQUE SENSORIELLE
La gymnastique sensorielle est une gymnastique très douce basée sur un enchainement de gestes simples, très lentement, le corps entièrement relâché, sur une musique douce. Elle s’effectue en petit groupes, en position assise et debout. Elle permet de mettre son corps en mouvement afin de relâcher les tensions et de gagner en souplesse.
Un temps de Méditation Pleine Présence vient souvent démarrer ou conclure une séance de gymnastique sensorielle. Il s’agit d’un temps calme de réflexion intérieure qui dure 20 à 30mn.
Calendrier des séances :
Lundi 9h30-10h45Mardi 17h-18h pour les enfants
Jeudi 18h15 - 19h30
Pas de gymnastique sensorielle durant les vacances scolaires.
Sur inscriptions