"Ne rien prévoir sinon l'imprévisible, ne rien attendere sinon l'inattendu c'est cela la méditation."

Danis Bois

 

La méditation de pleine présence®  est une invitation à se mettre à l’écoute de son intériorité corporelle en posture assise.

 Dans ce rendez vous, calme et profond on apprend à écouter le silence et aller à la rencontre de soi et de ses perceptions corporelles.

Cela permet de s’ancrer dans un état de solidité et d’équilibre  indépendant des événements extérieurs.

Elle se pratique sur chaise, les yeux fermés pour permettre à la personne de rester attentive à ses perceptions internes.

       

La Méditation Pleine Présence® issue de l'Introspection du sensible est proposé par Danis Bois, fondateur de la pédagogie perceptive. Il vous propose reguliérement des  stages.  Je vous assure que cela vaut le déplacement.

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